Čo to je? Ryžová kaša je 100% vyrobená z ryže, nemliečna, čo spoznáte podľa jej snehobielej farby a typickej vône a samozrejme chuti. Je prirodzene bezlepková a ľahko stráviteľná. Má vysokú nutričnú hodnotu. Ryžovú kašu môžete použiť aj v období prikrmovania dieťaťa kašami po 0,5 roku veku dieťaťa.
Prečo je zdravá ryža? Aj keď má ryža málo vlákniny, sú škroby rezistentné k tráveniu a účinkujú ako diétna vláknina. Škrob v bielej aj hnedej ryži sa trávi a absorbuje pomaly a pri tom trvale uvolňuje do krvi glukózu čo napomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi u diabetikov. Taktiež je vhodnou redukčnou potravinou. Veľmi dlho sa taktiež používa k liečeniu tráviacich problémov – od porúch trávenia až po divertikulitídu. Priaznivo pôsobí na obličky a močové cesty, pomáha upraviť vysoký cholesterol.
Čo s ňou: Môžeme po vrchu posypať ovocím, prípadne kúskami čokolády. Výborná je s čerstvými jahodami a malinami v lete ako rýchly letný dezert.
Postup prípravy ryžovej kaše: Do horúceho mlieka alebo vody postupne primiešavame kaš, až docielime požadovanú hustotu. Necháme odstáť 2-3 min.
Hmotnosť: 200g
Dodávateľ: Ravita (Prešov)
